הרבה אנשים חושבים שמדיטציה היא פשוט לשבת בעיניים עצומות ולנסות להרגע. אבל בפעול, התרגול מציע הרבה יותר מזה - במדיטציה אנחנו לומדים להבין את התודעה, איך היא עובדת, ואיך לשפר את מצבה.

לפני יותר מאלפיים שנה, בודהה לימד שיעורים גאוניים על טבע התודעה - איך היא מייצרת כאב ושמחה, והפוטנציאל שלה לחופש. זה מדע פנימי. את השיעורים אפשר לקרוא ולהבין ברמה אינטלקטואלית, אבל רק דרך תרגול מדיטציה החוכמה הזו נטמעת בנו – לא כרעיון בראש, אלא כחוויה אמתית

במדיטציה אנחנו מפתחים מקור של שקט שזמין לנו תמיד, גם שהעולם סוער. כתוצאה מכך אנחנו יכולים להוות מקור לשקט גם עבור אחרים. העולם זקוק לזה. בסדרה הזו, דרך שעוריו של בודהה ומדיטציות מודרכות, נחווה את זה בעצמנו

הסדרה כולה תעניק לכם את מירב התועלת, אבל כל מפגש מיטיב ועומד גם בפני עצמו, ואתם מוזמנים להצטרף אלינו בכל זמן שמתאים לכם

 

 מפגש ראשון - 27.3 - הגאונות של מדיטציה: מבוא (ללא תשלום)

מפגש שני - 3.4 - איך הכאב והשמחה נוצרים בתודעה
מפגש שלישי - 10.4 - פיתוח ריכוז מדיטטיבי
מפגש רביעי - 17.4 - שני סוגי המדיטציות - אנליטית והושבה
מפגש חמישי - 24.4 - מיינדפולנס: מדיטציה מחוץ למדיטציה

המפגש הראשון ללא תשלום - רק צריך להרשם כי מספר המקומות מוגבל

!כולם מוזמנים