אנחנו דואגים כל הזמן. עד כדי כך שלהגיד "לא לדאוג" מרגיש מנותק, לא  אכפתי. ״לא לדאוג״ זה כמו להתעלם
אבל אם נסתכל על הדאגות, אנחנו נגלה מצב תודעה שרק מערפל את
שיקול הדעת, ומקשה על היכולת שלנו להביא לפתרון יעיל ומיטיב

הדאגות לא עוזרות לנו לשפר דברים - הן רק מכבידות עלינו

מצד שני, יש בנו צלילות וחוסן פנימי שזמינים לנו כל הזמן

יש בנו את היכולת לענות לאתגרי החיים בפתיחות וביצרתיות, להשאר שקטים ואוהבים גם שקשה, ובסדרה הזו נלמד איך להגביר את היכולת הזו

אנחנו נסתכל לעומק על שיעוריו המדהימים של בודהה על קבלה - הנוגדן של דאגות. התודעה היא מצב תודעה פתוח ונוכח שמפחית דאגות, ומגביר את צלילות הדעת, גמישות מחשבתית, ושמחה

דרך השיעורים הפקרטים האלה, וביחד עם מדיטציות מודרכות, נעורר את היכולת שלנו לחיים של חופש, של חוסר פחד ואיכפתיות אמתית שלא  מעורפלת בדאגות. נמצא בנו ביטחון עמוק שאז יהווה עוגן גם עבור אחרים

הסדרה כולה תעניק לכם את מירב התועלת, אבל כל מפגש מיטיב ועומד גם בפני עצמו, ואתם מוזמנים להצטרף אלינו בכל זמן שמתאים לכם

מפגש ראשון - 8.5 - איך לדאוג פחות: מבוא (ללא תשלום)

מפגש שני - 15.5 - מה זה קבלה ואיך לתרגל אותה ביומיום
מפגש שלישי - 22.5 על כעס, התנגדות, וסבל
מפגש רביעי - 29.5 - הכוח של קבלה במערכות יחסים
מפגש חמישי - 5.6 - מיינדפולנס: מדיטציה מחוץ למדיטציה

המפגש הראשון ללא תשלום - רק צריך להרשם כי מספר המקומות מוגבל

!כולם מוזמנים